Sarvanga Badha Setu Bandhasana Sarvanga Badha Setu Bandhasana, which [...]

Navasana (नावासन) Navasana (नावासन), or Boat Pose, is [...]

Uttana Padasana (उत्तान पादासन) Uttana Padasana (उत्तान पादासन), or [...]

Matsyasana (मत्स्यासन) Matsyasana (मत्स्यासन), or Fish Pose, is a [...]

Urdhva Mukha Paschimottanasana (ऊर्ध्व मुख पश्चिमोत्तानासन) Urdhva Mukha [...]

Ubhaya Padangusthasana (उभय पादांगुष्ठासन) Ubhaya Padangusthasana (उभय पादांगुष्ठासन), or [...]

Supta Konasana (सुप्त कोणासन) Supta Konasana (सुप्त कोणासन), or [...]

Urdhva Padmasana (ऊर्ध्व पद्मासन) Urdhva Padmasana (ऊर्ध्व पद्मासन), or [...]

Karnapidasana (कर्णपीड़ासन) Karnapidasana (कर्णपीड़ासन), or Ear Pressure Pose, is [...]